MENTAL GOLF
PROGRAMA
ONE | MENTAL GOLF
6 sesiones de alto impacto para maximizar el rendimiento mental de golfistas profesionales y amateurs.
CREDENCIALES
Golf Psychology Coaching Professional Programme (UK), Confederation of Professional Golf; National Training Academy, European PGA; Professional Certified Coach-PCC, International Coaching Federation-ICF.
PROGRAMA
PERFIL Y PLAN DE ENTRENAMIENTO
PERFIL DEPORTIVO MENTAL (PDM) diagnosticado a través de una entrevista personal con cuestionario y test para descubrir las potenciales áreas de mejora de tus habilidades y competencias mentales.
PLAN DE ENTRENAMIENTO MENTAL (PEM) personalizado en base al PDM que contempla el entrenamiento específico con https://neuphoria.io/ para gestionar las debilidades y consolidar las fortalezas mentales.
MENTAL HANDICAP INDEX
Neuphoria https://neuphoria.io/ un dispositivo portátil de neurofeedback diseñado para ayudar a los golfistas Profesionales y Amateurs a mejorar su rendimiento cognitivo y alcanzar estados mentales óptimos. Utiliza tecnología avanzada de Electroencéfalograma-EEG para monitorizar la actividad de las ondas cerebrales en tiempo real y proporciona retroalimentación personalizada que permite entrenar tu cerebro para mejorar la concentración, la creatividad y el estado de flow.
BENEFICIOS DEL PROGRAMA
Control de la atención en el presente
Autogestión emocional para saber autoevaluarte
Concentración para realizar tus rutinas
Gestión adecuada para la toma de decisiones
Estado de máximo rendimiento sin ansiedad
Confianza y seguridad para la acción
Foco en el proceso, no en el resultado
Gobierno de pensamientos estable bajo presión
Motivación para una máxima implicación
Disfrutar del juego mientras compites
Estabilizar los ojos en un objetivo con menos de 3 grados de desviación
INDICE UNIVERSAL DE RENDIMIENTO MENTAL
MENTAL HANDICAP INDEX
CIENCIA CEREBRAL OBJETIVA APLICADA AL GOLF COMPETITIVO
- Flow/Mushin: Estado automático, sin interferencias, en el que el swing se vuelve natural y sin esfuerzo.
- Quiet Eye: Instante de estabilidad visual previo al golpe que separa a los ganadores del Tour del resto.
- El plano de la rutina de tiro en 4 fases: Estructura tu proceso mental desde el pre-golpe hasta el post-golpe, con algoritmos cerebrales asociados a cada fase.
